Польза орехов для кожи

1.Грецкий.

Знаменитый представитель своего царства. Достаточно съедать семь орехов в день, чтобы поддерживать уровень коллагена. Он отвечает за эластичность и гладкость кожи, а также за преждевременное появление морщин, при его недостатке в организме. Узнать про пользу орехов